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Au Coeur de la Conscience est une offre de formations pour professionnels et bénévoles de la santé et de l’accompagnement.

Je propose le développement de la bienveillance et de la relation emphatique par l’introduction de la Pleine conscience ou la Présence attentive dans l’accompagnement. Il en résulte l’établissement d’une meilleure clarté relationnelle et le maintien d’une stabilité devant des comportements difficiles. Elle permet d’éviter l’épuisement et de désamorcer la souffrance provoquée par la surcharge empathique.

J’offre aussi des ateliers tout public et des séances individuelles au cabinet, à domicile ou par skype.

La Pleine conscience ou la Présence attentive est le développement d’une présence de qualité pleinement ouverte à soi et au monde . En outre de favoriser un équilibre intérieur, il a été prouvé qu’elle régule le stress, augmente les possibilités de résilience collective ou individuelle et renforce un bon système immunitaire.

Engagée dans la transition et le changement, l’intention de contribuer à la promotion d’une société bienveillante habite fortement ma démarche.

Mon travail s’appuie sur mes formations en Pleine Conscience, en Gestalt Thérapie, en Méthode Rességuier, les neurosciences et une pratique personnelle concrète.