Dans la culture aborigène, le walkabout australien était un rite de passage ultime.
A l’adolescence, les garçons les plus forts psychologiquement et physiquement étaient choisis par les anciens de la tribu pour s’embarquer dans un voyage de découverte de soi en s’aventurant dans la nature sauvage. Pouvant aller jusqu’à six mois, ce voyage visait à faire une transition spirituelle vers l’âge adulte.
Le dictionnaire Merriam-Webster définit un rite de passage comme «un rituel, un événement ou une expérience qui marque ou constitue une étape ou un changement majeur dans la vie d’une personne».
Dans une version métaphorique du walkabout, je propose des séances individuelles pour explorer votre propre paysage intérieur dans une phase de questionnement ou de transition. Ensemble, nous marchons dans la nature en pleine conscience, parfois dans une méditation guidée adaptée à vos besoins, mais toujours en présence de ce lien entre soi et la nature.
Pourquoi ?
- Se mettre en mouvement
- Prendre confiance dans son orientation personnelle
- Développer la capacité d’être présent à soi dans le mouvement
- Retrouver une stabilité intérieure dans le changement et la transition
- Se sentir autonome dans ses choix et décisions
Les bienfaits :
- Régule le stress
- Diminue la charge émotionnelle et mentale
- Augmente la capacité de résilience
- Contribue à un bon équilibre entre l’activité physique et l’activité mentale
- Renforce le système immunitaire
Durée: 50 à 75 minutes
Environnement: Marche facile et aisée, selon votre demande et votre région en Suisse Romande.
Tarifs
Pour une séance : CHF 120.-
(si vous avez des difficultés financières et que vous êtes motivé(e), contactez-moi, nous trouverons un arrangement)
Information et rendez-vous
Corinne-Nathalie Nally
079 788 38 72
contact@au-coeur-de-la-conscience.ch
